1. Следите за отсутствием складок и неровностей на коврах, которые могут привести к падению.
  2. В ванной и туалетной комнатах установите поручни безопасности. Не используйте для опоры вешалки для полотенец и подставки под мыло и шампунь.
  3. Если есть необходимость, поставьте стул в ванной комнате: чистите зубы, умывайтесь и расчесывайтесь сидя.
  4. Следите за проводами: за них легко запнуться.
  5. Прежде чем встать из положения лежа, сядьте на кровати. Посидите 1-2 минуты. Затем медленно встаньте и начните ходьбу.
  6. При подъеме в лестницу пользуйтесь перилами.
  7. В гололед берите с собой на прогулку трость (существуют одноопорные и трехопорные трости. Учитывайте это при покупке).
  8. Поставьте около своей кровати лампу, которую можно включить, не вставая.
  9. Пользуйтесь дома радио- или мобильным телефоном, который всегда лежит в Вашем кармане.

Для Вашей безопасности, носите в кармане записку с указанием Ваших личных данных (фамилия, имя, отчество, возраст, домашний адрес, телефон родственников).

Меню